Izbové rastliny ako prírodný osviežovač
Ak ste milovníkom izbových rastlín, obklopte sa druhmi, ktoré majú výraznú vôňu. Muškáty, gardénie alebo jazmíny sú známe svojou vôňou, ktorú šíria do okolia. Prírodnými osviežovačmi sú aj levanduľa, eukalyptus alebo citrusový stromček. Nezanedbateľná je aj vôňa kvetov vo váze.
Osviežovač z citrusového ovocia
Vôňa z citrusov zvyšuje koncentráciu a upokojuje myseľ. Vysušte kôru z pomaranča, citróna alebo mandarínky a naplňte nimi plátené vrecko. Môžete k tomu pridať aj škoricu alebo klinčeky a o prevoňanú miestnosť máte postarané.
Na výrobu ďalšieho nenáročného citrusového osviežovača budete potrebovať kôru citrónu, pomaranča alebo limetky, hrubozrnnú morskú soľ a rôzne bylinky a korenie podľa vlastného vkusu (rozmarín, mätu, klinčeky, škoricu). Najprv si rozkrojte citrus napoly, dužinu vydlabte a do kôry nasypte soľ. Do soli potom pridajte bylinky a korenie.
Koreniny nájdu využitie nielen v kuchyni
Ak vám rozvoňajú kuchyňu pri varení, prečo by nemohli rozvoniavať aj inokedy? Rozdrvte v mažiari zopárklinčekov , škoricu, aníz alebo kardamon. Ich vôňa sa uvoľní do miestnosti. A pokojne môžete použiť bylinky, ktoré sú po záruke a nestihli ste ich spotrebovať v kuchyni.
Škoricové sviečky
Vyrobte si nápaditú sviečku, ktorá naplní interiér krásnou vôňou a navyše je aj skvelou dekoráciou. Budete potrebovať sviečku v tvare valca, celú škoricu a tavnú pištoľ. Najprv si zmerajte výšku sviečky a na rovnakú výšku upravte celú škoricu. Potom tavnou pištoľou pripevňujte plátky celej škorice zvislo po obvode celej sviečky.
Voňavý košík s bylinkami a koreninami
Čo budete potrebovať? Prútený košík, sušené kvety, sušené listy zo stromov, šišky ihličnanov, rozličné kamienky, koreniny (klinčeky) a pod. Predtým, ako suché časti rastlín umiestnite do košíka ako voňavú dekoráciu, dajte ich do uzatvárateľnej nádoby, pokvapkajte esenciálnym olejom, uzatvorte a nechajte odpočívať niekoľko dní. Týmto spôsobom sa olej lepšie absorbuje. Potom stačí kvety, listy, kamienky a koreniny poukladať do košíka.
Káva nielen ako nápoj
Cigaretový dym je pre domácnosť nepríjemný spoločník. Pach sa dlhodobo a odolne drží na kobercoch, záclonách a čalúnení. Vyskúšajte si s ním poradiť pomocou kávy.Tá má sama o sebe veľmi silnú arómu, ktorá dokáže pohltiť ostatné. Rozmiestnite teda misky s mletou kávou do izieb, kde cítite zápach z cigariet.
Zázračná moc octu
Že nemá príjemnú vôňu? Možno nie, ale už oddávna je používaný ako odpudzovač zatuchnutých pachov v domácnosti. Ak do nádoby s octom pridáte napríklad kúsky pomaranča, máte jednoduchý a účinný osviežovač. Ak ste varili aromatické jedlo, vyskúšajte sa týchto pachov zbaviť pomocou octu. Zmiešajte v hrnci vodu s octom, nechajte zovrieť a následne pôsobiť pol hodinu v odkrytom hrnci. Ocot pach jedál účinne pohltí.
Z octu si môžete vyrobiť aj vlastný sprej. Zmiešajte ocot s vodou v pomere 1:4 a naplňte ním fľašu s rozprašovačom. Môžete ho používať na hocijaké pachy. Miestnosť následne vždy dôkladne vyvetrajte.
Vonná soľ a sviečka
Vonná soľ je prevažne určená do kúpeľa. Dá sa však použiť aj inak. Dajte trošku tejto soli do sklenenej nádoby ku sviečke a nechajte vôňu uvoľňovať.
Variácie zo sušených kvetov
V poslednej dobe sú mimoriadne obľúbené tzv. potpourri. Ide o sušené kvetiny, šišky z ihličnanov a listy zo stromov. Tie sú napustené prírodnými vôňami, ktoré sa postupne uvoľňujú. Nie sú agresívne a zdraviu škodlivé. Potpourri sa vyrábajú v rôznych farebných variáciách a v interiéri sú krásnym doplnkom.
Esenciálne oleje
Dajú sa používať viacerými spôsobmi. Do nádobky s esenciálnym olejom stačí namočiť tenkú drevenú paličku a vôňa sa z nej bude uvoľňovať. Veľmi obľúbené sú aj rôzne aróma lampy, ktoré sú tiež dekoračným prvkom. Mnohé z týchto esenciálnych olejov majú dokonca aj zdraviu prospešné účinky. Stačí si vybrať svoju obľúbenú vôňu.
Olejový sprej
Najrýchlejší a najjednoduchší spôsob ako dodať vášmu domovu vôňu je zmiešať pol hrnčeka vody s 20 kvapkami obľúbeného vonného oleja. Zmes nalejte do nádoby s rozprašovačom a nastriekajte do priestoru.
Čo na to hovorí aromaterapia?
Levanduľa a harmanček znižujú stres. Pôsobia upokojujúco a často sa využívajú pri nespavosti. Levanduľa však funguje aj proti bolesti hlavy.
Vonný olej s pomarančovou arómou pomáha proti stresu. Príjemná citrusová vôňa funguje ako uvoľňovač napätia a nervozity a funguje aj proti depresii. Podobným princípom funguje aj grapefruit či citrón. Tie sú navyše aj stimulačné a energizujúce.
Jazmín napomáha spánku. Posledné výskumy ukázali, že vôňa jazmínu vo vašej spálni vedie k pokojnej noci a väčšej bdelosti počas nasledujúceho dňa.
Vôňa mäty priepornej zvyšuje aktivitu v oblasti mozgu. Upokojuje myseľ, znižuje úroveň stresu a úzkosti a zároveň pôsobí stimulačne.
Ak pridáte zopár kvapiek oleja s vôňou klinčeka, v prostredí vytvoríte vôňu, ktorá pôsobí na nervové aj svalové napätie. Môžete ju pridať aj do kúpeľa po náročnejšom športovom výkone. Klinček tlmí bolesti a funguje napríklad aj na potlačenie bolesti zubov.
Výroba prírodných osviežovačov vzduchu zaberie minimum vášho času. Rýchlo spoznáte rozdiel medzi účinkami takto vyrobených osviežovačov a osviežovačov s obsahom chemických látok.
Veríme, že sme vás naším článkom inšpirovali a prebudili vo vás chuť urobiť niečo pre svoje zdravie aj psychickú pohodu.