Pracovný stôl v domácej pracovni je iba začiatok. Čo všetko by ste v nej mali mať?

Ráno ako každé iné. Ráno, aké zažívajú tisícky iných ľudí. Najprv zhon, kým sa vám ako-tak podarí vychystať a včas vyprevadiť deti do školy. Potom chutné raňajky a šálka voňavej kávy. Potom práca… alebo hneď stres z nej. Mnohí pracujú doma, denno-denne sadajú k tomu istému stolu a začínajú s prácou. Ak aj vy patríte k tým, ktorí sú z práce unavení, len čo sa posadia za počítač, niečo nie je v poriadku. Dôvodom nášho stresu z práce často býva nedostatočne vybavený home office. Nie je to len o stole a počítači. Aby vám šla práca od ruky, vytvorte si pracovné miesto, ktoré vám bude vyhovovať po každej stránke.

Vyhraďte si priestor

Jedálenský stôl? To vážne? Patríte k tým, ktorí si svoju prácu rozložia na jedálenskom stole? Stačí nejaký rozruch či nečakaná návšteva, prácu zhrniete na kôpku a odnášate preč, len aby ste uvoľnili stôl. Ak, nebodaj, vaše dieťa ostane pre chorobu doma, svoju prácu ani len nevyberiete a nerozložíte, aby ste nezapratali stôl, ktorý budete o chvíľu potrebovať na podávanie obeda. Tak takto nie! Aby ste mohli aj z domu pracovať stopercentne, musíte si vyhradiť svoj pracovný priestor. Nehovoríme o kresle, kde sa usadíte s počítačom, či barový pult v kuchyni. Ideálne je uzavretá miestnosť s pracovným stolom, ktorý bude patriť len vám. Ak vám to dispozícia vášho bytu či domu neumožňuje, vyhraďte si v najmenej rušnej miestnosti svoj vlastný kút. Pred začatím práce by ste mali jednoducho mať pocit, že „idete do práce“, hoci sa len presuniete z jedálne do vyhradeného kúta v obývačke.

Počítač patrí iba vám

Ak gro vašej práce spočíva v práci na počítači, buďte sebecký. Nedeľte sa so svojím pracovným nástrojom s vašimi deťmi, ani s partnerom. Váš počítač predstavuje váš úložný priestor pre vaše myšlienky, nápady, evidovanie problémov, aj ich riešení. E-mailová komunikácia, dôležité dokumenty, výpočty, projekty, to je často uložené na disku. Naučte členov svojej rodiny, že tento počítač patrí iba vám. Ak si to vaša profesia vyžaduje, zainvestujte do dvoch monitorov. Multitasking vám veľa vecí uľahčí.

Kancelárska stolička, nie TV ušiak

K správnemu pracovnému stolu patrí správna stolička. Mala by byť ergonomická, s nastaviteľnou výškou sedu, s tvarovaným operadlom a bedrovou opierkou, s pohodlnými nastaviteľnými podrúčkami. Ak zvyknete pracovať dlho do noci, odporúčame vyššiu triedu kancelárskych stoličiek – s opierkou hlavy a vysúvateľnou podnožou. Keď budete cítiť tlak v krku či v chrbtici, kedykoľvek sa môžete uvoľniť a dopriať si krátky oddych. Áno, oddychovať sa dá aj v relaxačnom kresle či TV ušiaku. Kreslá takéhoto tipu však skôr pozývajú k relaxu so všetkým, čo k tomu patrí – obľúbená kniha, dobrý film, hudba, kávička či pohár vína. Takéto kreslá by vás zbytočne odvádzali od práce.

Skener, aj tlačiareň

Občas je potrebné niečo vytlačiť či preskenovať. Tieto elektrotechnické vymoženosti potrebujú svoje miesto. Ak váš pracovný stôl neposkytuje regálový odkladací priestor pre tlačiareň či skener, jednoznačne potrebujete ďalšiu skrinku alebo regál. Policový regál vám poslúži aj na uschovanie zakladačov s dokumentmi či odbornej literatúry. Potrebujete niekam uložiť dokumenty či iné vzácne veci, ku ktorým by nikto iný nemal mať prístup? Najlepším riešením je uzamykateľná skrinka.

Denné svetlo nič nenahradí

Je dokázané, že denné svetlo zvyšuje našu produktivitu, podnecuje náš mozog k činnosti, dáva nám pocit, že toho zvládneme ešte veľa, hoci máme za sebou niekoľko hodinové sústredenie sa na pracovné povinnosti. Umiestnite pracovný stôl čo možno najbližšie k oknu. V prípade, že potrebujete denné svetlo nahradiť umelé, investujte do niekoľkých svietidiel. Základom je centrálne osvetlenie, pridajte k nemu niekoľko úlohových svietidiel. Pre pracovný priestor je najvhodnejšie biele studené svetlo. Vyvarujte sa žltému teplému svetlu, ktoré evokuje k odpočinku.

V útulnejšom prostredí sa ľahšie rozmýšľa

Hoci hovoríme o domácej kancelárii a od začiatku článku sa vás snažíme presvedčiť o tom, aby ste si vyhradili priestor na prácu a striktne dodržiavali niekoľko pravidiel, aby ste boli čo najmenej rozptyľovaní, aj pracovný priestor si vyžaduje niekoľko osobných prvkov. Odporúčame hlavne zelené rastliny, ktoré priestor zútulnia a navyše čistia vzduch. V poriadku, dokonca žiaduce sú umelecké diela, ku ktorým máte zvláštny vzťah, či predmety, ktoré majú pre vás výnimočnú hodnotu.